Yoga findet nicht nur auf der Matte oder in Räumen statt. Yoga in der Natur oder m Wald zu praktizieren ist ein ganz besonderes Erlebnis. Eine Meditative Wanderung führt Dich an verschiedene Plätze in der Natur, zum jeweiligen Baum, Bachabschnitt oder Stein, der auf Dich wartet.
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Eine Exkursion hinaus aus unserem Alltag erlaubt es uns Abstand zu gewinnen von allzu Gewohntem und Selbstverständlichem. Der Nomade in uns geht auf eine kleine Reise um Neues über die eigene Persönlichkeit und das eigene Potential mit all seinen Möglichkeiten zu erfahren.
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Cindy Louise Gates (USA/Deutschland) Meditations- und Yoga-Leiterin für Hatha, Yin-Yoga, Flow Yoga und Yoga Nidra. Zusätzliche Ausbildungen bei Thich Nhat Hanh – Achtsamkeit und Meditation, Rick Hanson – Neuroplastizität und Linda Graham – Resilienz. Aus 28 Jahren Erfahrung als Professorin für Fotografie/Film und Multimedia an der Fachhochschule Dortmund lässt sie viel Coaching-Knowhow in ihre Yoga-Kurse einfließen, die sie seit 2010 leitet.
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