Kraftorte

#Das CITY ATELIER – Kunst machen im Lehmbruck Museum

Der Körper zwischen Yoga und Kunst

Body dialogues mit Kunstwerken des Lehmbruck Museums zusammen mit interessiertem Besucher*innen 

„In diesem Workshop finden körperbezogene Übungen vor ausgewählten Kunstwerken des Lehmbruck Museums (Plastiken) statt. Die Künstlerin begibt sich mit interessiertem Besucher*innen nacheinander zu verschiedenen Plastiken des Bildhauers Wilhelm Lehmbruck. Im direkten Dialog mit den ausgewählten Kunstwerken werden neue Kunsterfahrungen durch Yoga Übungen erprobt und besprochen.“

Prof. Cindy Louise Gates, Multimediale Gestalterin 

Die Workshops im Lehmbruck Museum finden am Sonntag, den 11. Oktober, und Sonntag, den 13. Dezember 2020, statt. 

Mehr dazu auf der Website des Lehmbruck Museums: www.lehmbruckmuseum.de
Das CITY ATELIER findet jeweils Sonntags, von 14 bis 17 Uhr statt. 

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#Yoga im Wald

Yoga im Wald

Yoga findet nicht nur auf der Matte oder in Räumen statt. Yoga in der Natur oder im Wald 

zu praktizieren ist ein ganz besonderes Erlebnis. Eine meditative Wanderung führt Dich an

verschiedene Plätze in der Natur, zum jeweiligen Baum, Bachabschnitt oder Stein, der auf Dich wartet.

Im Yoga geht es darum, Bewusstsein zu entwickeln. Ein Bewusstsein, welches

mich und den aktuellen Bezug zu mir selbst, den Lebewesen und das Leben um mich herum betrifft. Die bewusste Atmung und Sauerstoffaufnahme auf dem Yogaübungsweg  ist ein 

weiterer essenzieller Bestandteil. Welcher Ort  könnte passender dafür sein als der Wald,

wo der Sauerstoffgehalt am höchsten ist?

Neben dem Yoga Angebot werden Infos aus Forschungsthemen wie „Deutsche Wanderlust“,  „Japanisches Waldbaden,“ „Geh-Meditation“ und „internationale Übungen mit Erdung“ in diesem Workshop vermittelt und Übungen aus den Themen angeboten.

Begriffe wie „Digital Detox“, „Handy Abhängigkeit“, „FOMO – Fear of missing out“ und „Home-Office“ lassen erahnen, in welchem Maße wir der Entschleunigung und dem Ausgleich unsere Aufmerksamkeit schenken können. Kein Wunder, dass die Ergebnisse aus der „Yoga im Wald Forschung“ so deutlich positive Auswirkungen belegen.

Im Wald kann man wunderbar abschalten, sich wieder ein-holen, auf anderen Wegen gehen, zu sich selbst kommen, Kraft schöpfen und  „zu Hause“ im eigenen Körper, Kopf & Geist 

ankommen.

  • Während diesem Praxiskurs wirst Du Übungen erfahren, die Du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
  • Du wirst durch Meditationen, Atemübungen und Erdungsübungen geleitet, die Du 
  • zukünftig immer wieder machen kannst.
  • Du wirst Erfahrungen mit Yoga Asanas haben, die sonst in Studios nicht möglich sind.

#Malzfabrik

Eingang der Malzfabrik

Die Therapie in der Malzfabrik ist ein besonderer Kraftort mit spürbarem Teamgeist und maßgeschneiderten therapeutischen Behandlungen. Die Therapie-Angebote sind weiterhin, jetzt mit verstärkt hygienischen Maßnahmen zum Schutz von Patient/in und Therapeut/in, möglich. Wie gewohnt lädt das Ambiente zur Entspannung und achtsamer Einkehr ein. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist das Angebot sehr hilfreich für alle, die sich wieder einen aktiven Zugang zu ihrem eigenen Körper und zur Genesung wünschen. 

Jens und Esther Höfken in „Therapie in der Malzfabrik“

Referenzen

Zu Jens Höfken – Osteopath und Heilpraktiker: „Seine breiten Ausbildungskenntnisse, entspannte/zielgerichtete wie auch zuverlässige Betreuung schenkt mir Sicherheit und lässt mich über meine gesundheitlichen Fortschritte sehr freuen.“ (Bettina Kaczmarck)

„Esther Höfken – Physiotherapeutin und Ganzheitliche Körpertherapeutin – lässt mich ihre Fachkenntnisse, Fokussierung und ihr Feingespür bei jeder Sitzung erleben. (Kristine Kersten)

Yoga Angebote 

Zertifizierte Yoga-Lehrerin Stefanie Schrader – Yin Yang und Vinyasa Yoga – Hormon Yoga Therapie – Yoga für Senioren – Entspannungstherapeutin ist neu im Team und freut sich, ihre Kurse für Yoga-Gruppen, individuelle Yoga-Praktizierende wie auch für neu Interessierte wieder anbieten zu können.

Zertifizierte Yoga-Lehrerin Cindy Louise Gates leitet – Hatha Yoga – Yin-Yoga – Flow Yoga und Yoga Nidra sowohl wie den Yoga-Online-Kurs aus dem Kraftort „Therapie in der Malfabrik“ jeden Morgen zwischen 9:00 und 10:00 Uhr via Zoom. 

THERAPIE IN DER MALZFABRIK

  • Vier Individuen, die gerne physische und mentale Kreativität und Kenntnisse für Menschen anbieten, machen die „Thearapie in der Malzfabrik“ zu einem besonderen Kraftort mit Wohlfühl-Ambiente und kollektivem Gruppengeist. Komm und mache neue Erfahrungen mit dir und deinem Körper!
  • Hier gibt es eine Vielzahl von unterschiedlichen Angeboten

Hier gehts zur Website: http://www.therapie-malzfabrik.de

#St. Michael 922m2 in Köln

Außenansicht der St. Michael 922m2 in Köln

St. Michael, die drittgrößte Kirche Kölns,  liegt mitten im Belgischen Viertel, an einem der beliebtesten Plätzen Kölns. Die Kirchengemeinde will für diesen Kirchenraum Möglichkeiten der Nutzungserweiterung suchen.

Hier gehts zur Website: https://www.stgereon.de/details/922/

#Gut Mydlinghoven

Übersicht des Guts Mydlinghoven

Hier gehts zur Website: https://www.wirvomgut.de